Raiva. Não importa se você cresceu em um lar cristão ou não, essa palavra geralmente vem carregada de conotações negativas. É uma emoção intensa, cheia de altos e baixos, que se torna ainda mais marcante quando surge em crianças pequenas – aquelas pequenas forças da natureza que carregam sentimentos avassaladores e frequentemente não sabem como expressá-los. Para muitas famílias cristãs, ajudar os filhos a lidar com a raiva pode parecer quase como apagar incêndios diários. Desde o começo, é necessário deixar algo claro: a raiva, por si só, não é o verdadeiro problema. Ignorar ou mal ensiná-la é que traz consequências difíceis.
Toda criança sente raiva – seja quando perde um brinquedo, quando algo não sai como quer ou até quando simplesmente não consegue explicar o que está sentindo por dentro. E tudo isso faz parte da jornada de crescimento emocional. O problema é que muitos pais cristãos (bem-intencionados!) caem no erro de enxergar essa emoção como pecado ou falha de caráter. A ideia de que “não podemos ficar com raiva” pode levar tanto os adultos quanto as crianças a ignorarem suas emoções ou lidarem com elas de forma destrutiva.
A Bíblia, nosso guia espiritual mais profundo, não ignora sentimentos como a raiva ou qualquer outra emoção. Ela nos acolhe como somos, reconhecendo nossa natureza como obra de Deus, cheia de nuances. A questão não é evitar sentir raiva – afinal, até Jesus demonstrou indignação em momentos apropriados –, mas aprender o que fazer com ela.
É aqui que as famílias cristãs têm uma oportunidade única: ensinar às crianças que suas emoções são importantes e têm um propósito. Mesmo as emoções mais intensas, como a raiva, podem ser compreendidas e transformadas de forma positiva quando nos colocamos com sinceridade na presença de Deus.
O que a Bíblia ensina sobre emoções
Se você parar para observar, verá que as Escrituras exploram as emoções humanas em praticamente todas as páginas. Desde os Salmos, marcados por clamor e alegria, até os Evangelhos que nos mostram Jesus chorando ou reagindo com firmeza contra a injustiça no templo, fica evidente que Deus nos formou como seres cheios de emoção. Isso significa que sentir raiva (ou tristeza, ou medo) não nos separa automaticamente d’Ele. Em vez disso, nossas emoções são um reflexo da profundidade com que fomos feitos.
Como explicar isso às crianças?
Um exemplo simples está em Efésios 4:26: “Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira.” Esse versículo não condena o fato de sentirmos raiva – pelo contrário, reconhece que ela é uma parte natural de nós –, mas nos chama a refletir sobre como lidamos com o que sentimos.
Então, o que isso significa na prática? Significa ensinar às crianças que emoções como a raiva não devem ser reprimidas ou negadas, mas sim entendidas como um lembrete para agir com sabedoria. Quando explicamos isso desde cedo, elas começam a perceber que têm escolhas: elas podem gritar e bater ou podem respirar fundo e pedir ajuda para lidar com o sentimento.
Práticas simples para ensinar sobre emoções
- Durante a oração antes das refeições ou à noite, peça para a criança pensar no momento mais feliz e no mais difícil do dia. Isso cria um espaço natural para falar sobre emoções – incluindo frustração e raiva –, enquanto lembra à criança que sempre podemos levar nossos sentimentos para Deus.
- Use histórias bíblicas para ilustrar como lidar com emoções. Por exemplo, pergunte: “Como você acha que José se sentiu quando foi jogado no poço pelos irmãos? Será que ele ficou com muita raiva?”
Reconhecer a emoção sem culpa
Se existe uma ideia que pode libertar tanto pais quanto filhos no que diz respeito à raiva é esta: sentir não é pecado. Muitas vezes (mesmo sem querer), os adultos passam mensagens confusas às crianças, como “não fique bravo” ou “comporte-se”. Embora essas frases sejam ditas com boas intenções, elas podem fazer a criança acreditar que sua emoção em si é algo errado – um peso moral que ainda nem conseguem entender completamente.
Mas o próprio Jesus foi claro ao demonstrar emoções como tristeza profunda (em João 11:35) ou indignação justa (em Marcos 3:5). E nós sabemos que Ele nunca pecou. Um exercício interessante é pedir à criança que descreva sua raiva com metáforas: “Hoje, sua raiva parecia um vulcão em erupção?” Ou era só uma faísca pequena?” Isso ajuda as crianças a reconhecerem e nomearem suas emoções sem julgá-las automaticamente como “boas” ou “ruins”.
O exemplo dos pais: moldando corações através de ações
Quando pensamos em ensinar algo às crianças – seja sobre raiva ou qualquer outro assunto –, é impossível escapar da verdade universal: elas aprendem muito mais assistindo do que ouvindo. Isso pode soar como uma pressão para os pais, mas na realidade é um chamado à oportunidade. Dentro de uma família cristã, os pais têm a chance de deixar sua fé e seus valores visíveis diariamente.
Modelando o comportamento
Por exemplo, ao lidar com sua própria raiva. Imagine que algo no trabalho tenha deixado você frustrado além do limite. Seus filhos percebem esses momentos – eles notam o tom da sua voz, o jeito que suas palavras saem mais rápidas ou cortantes. Agora veja a oportunidade: você pode escolher gritar e descontar (o que é humano e compreensível) ou respirar fundo, pedir desculpas por estar mais irritado e até explicar que está lidando com algo difícil no momento.
Esse tipo de honestidade não só modela como lidar com a raiva; ele também ensina às crianças que adultos falham, mas arrependimento e ajuste são partes importantes da vida cristã.
Pequenos exemplos do dia a dia
- Como você reage ao trânsito?
- À fila longa no supermercado?
- Àquela pessoa no trabalho que parece ter propósito especial de te tirar do sério?
A forma como os pais conduzem esses episódios é literalmente uma aula prática sobre gestão emocional – com ou sem palavras.
Oração: acalmando o coração pequeno
Crianças são muito intuitivas. Elas sentem quando algo está errado dentro delas antes mesmo de conseguir nomear o problema. Por isso, ensinar os pequenos a orar não é apenas sobre transmitir uma prática cristã; é entregar uma ferramenta incrível para organizar as emoções.
Orando em momentos difíceis
Seja antes de dormir ou no meio de um “momento difícil” (como aquele típico ataque de birra), você pode guiar seu filho em orações simples como:
“Senhor Jesus, meu coração está bravo agora, mas eu sei que você pode me ajudar a sentir calma.”
Não precisa ser algo elaborado – na verdade, quanto mais natural e direto parecer esse diálogo com Deus, mais fácil será para a criança se apropriar dele.
Histórias bíblicas como ferramenta
Histórias como a de José sendo traído por seus irmãos ou a de Davi enfrentando a perseguição de Saul estão repletas de exemplos práticos sobre como lidar com emoções intensas sem cair em erro. Depois de contar uma dessas histórias, pergunte: “Como você acha que José se sentiu? Será que ele ficou com muita raiva?”
Ao trazer esses personagens perto das emoções cotidianas dos pequenos, você conecta as lições espirituais à realidade deles.
Um ambiente seguro para crescer
Para que todo esse aprendizado emocional floresça, é preciso que as crianças sintam que estão em um ambiente seguro, onde erros são apenas etapas naturais do caminho para crescer sem temor. Isso significa escutar as crianças sem desvalidar seus sentimentos (“você está chorando à toa!”) e também ser firme sem precisar gritar ou impor regras pelo medo.
Ao corrigirmos comportamentos com graça – da mesma forma como Deus age conosco –, mostramos algo muito além de certo e errado: revelamos o que há em Seu caráter e o alcance do Seu amor que não tem condições.
